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薏米黑黄豆浆的做法

    薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。炒薏米薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。

    薏米黄豆浆用料工具

    主料:炒薏米(30克)黄豆(30克)黑豆(30克)辅料水(1200毫升)
    厨具: 食物调理机分类饮品小吃原味其他数小时简单难度

    薏米黄豆浆的做法:

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    1.用料

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    2.二豆洗净沥水

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    3.所有材料倒入碗中

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    4.加入清水浸泡至涨发

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    5.将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好

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    6.倒入各豆

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    7.加入清水

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    8.盖好盖子

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    9.放入机座

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    10.启动豆浆功能

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    11.打浆结束,取下打浆桶

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    12.揭盖

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    13.取走滤网,使渣浆混合

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    14.倒入豆浆杯中

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    15.趁热倒上一碗

    小窍门:

    各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用,营养更全面饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。

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