雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便
来源:中国美食网
编辑:中国美食网主编
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用料
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雪莲果1个
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奇异果1个
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草莓适量
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沙拉酱适量
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雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便的做法步骤
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1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用。
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2.奇异果去皮切块,草莓洗干净去叶切块。
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3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。
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小贴士
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除了草莓和奇异果,可以转换其他水果,也可以和沙拉鱼罐头,鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头
混合做沙拉。
建议:为了安全,还是吃一个左右最好,怕太多有作用了大家承受不住哦!
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