可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的,好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
主料:有机芝麻面(1人份量)成熟牛油果(1个)低温烘焙过的坚果碎(少许)辅料盐(适量)黑胡椒粉(少许) 柠檬(1/4个) 橄榄油(1大匙)
厨具: 煮锅分类咸鲜煮廿分钟简单难度
2.有机芝麻面放入沸水中,放点盐,煮软后捞起放入碟中
来源:中国美食网 编辑:中国美食网主编
可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的,好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
主料:有机芝麻面(1人份量)成熟牛油果(1个)低温烘焙过的坚果碎(少许)辅料盐(适量)黑胡椒粉(少许) 柠檬(1/4个) 橄榄油(1大匙)
厨具: 煮锅分类咸鲜煮廿分钟简单难度
2.有机芝麻面放入沸水中,放点盐,煮软后捞起放入碟中
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