用料 香蕉100g 鸡蛋2枚 牛奶100g 小麦面粉100g 油适量 淀粉适量 香蕉松饼的做法步骤 1.熟透的香蕉 2.香蕉切片备用 3.牛奶备用 4.两枚鸡蛋 5.玻璃碗里放入鸡蛋面粉和淀粉 6.倒入牛奶均匀搅拌食材 7.煎锅里加油放入搅拌好的蛋液面糊 8.上层饼面凝固关火翻一下,然后放上切好的香蕉片 9.卷起蛋饼 10.切好放入盘中即可 小贴士 做松饼用熟透的香蕉非常好吃,不必加糖。 适宜人群 香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。